snow1680的部落格

OMRON HBF-701體脂機來報到嚕！

哈！年紀變大體重也變大

真的一點都不”好小”

以前隨便吃都不長肉，現在連吸空氣都變胖

所以過年後就一直聽聞omron的體脂機很威就一直物色中

終於omron再我生日那天來報到嚕！

為了這個可愛的新成員，當然要寫個開箱文來慶祝一下

雪大人的新成員是omron HBF-701 減重管理

功能：MY瘦身判定、內臟脂肪、骨格筋率、BMI、體年齡、同年齡比較、

體脂肪率、皮下脂肪率、基礎代謝、重點記憶。

omron HBF-701重量：約2.2KG

外型尺寸：寬300×高51×深325

體組成計的特徵1：利用90度「兩手兩腳」的量測

體組成計的特徵2：檢視經運動後所增加的「骨骼肌」

有開箱當然要有示範啦！噗噗！終於要把雪大人的秘密昭告天下啦！
體重：49.3kg
體脂肪率：27.8%
體年齡：27才
BMI：19.3
基礎代謝率：1114kcal
內臟脂肪：2.0

1. WEIGHT / 體重：
  電子化體重數值 ，本機器以100G為單位

2. BMI / 身體質量指數：
評估身體外型是否標準或過胖（瘦）之指數
BMI（Body Mass lndex）＝體重（㎏）÷身高（m）2
理想的BMI值是22
BMI─20以下為體重不足
BMI─20～25為理想範圍
BMI─26～29具危害健康因子
BMI─30以上具高危險因子

3. BMR / 基礎代謝：
維持正常體溫所需最低熱量質，可作為維持健康體重所需攝取熱量之參考。
脂肪組織 多（相對肌肉組織少），每日所需攝取之熱量相對減少。

4.Fat / 體脂肪率
身體中所含脂肪組織與體重的比率，即使體重正常但脂肪組織不當，仍可導致疾病產生 。

體脂肪率判定基準

標　準

男　性
18歲～30歲 14～20﹪
30歲～69歲 17～23﹪

女　性
18歲～30歲 17～24﹪
30歲～69歲 20～27﹪

5. VAF /內臟脂肪率：
內臟脂肪是指圍繞在腹部重要器官的脂肪，了解內臟脂肪是預防心腹疾病之第一步！

體脂肪又分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』。『皮下脂肪』位於表皮及真皮之下，

具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用；『內臟脂肪』是在腹部、

胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟。內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、

高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關係。

正常：1 - 9 、偏高：10 - 14 、高：15 以上

本機數值內臟脂肪指數10相當於內臟脂肪面積1002 ㎝。根據『日本肥滿協會』

肥胖分析標準檢測協會診斷報告中指出：當人體內臟脂肪區的數值超過1002 ㎝時，

其相關併發症也會相對增加 1.5 倍，若當人體內內臟脂肪區的數值超過1502 ㎝時，

其相關併發症也會相對增加 2 倍。

6.個別基礎代謝：

判定機能以筋肉、體脂肪等的個人資料為基礎作測量

7.体年齢算出機能：

相當於個別基礎代謝，平均年齡以1歲為單位表示

看完雪大人的親身示範後，有沒有覺得omron HBF-701太神奇啦！

                          喜歡雪大人小物分享的捧由們..
                                       別忘了留言&推推捏!!